これはどんな備え?
大雨や台風が近づく前に、自宅周辺の災害リスクと避難先を確認し、無理なく移動できる安全な場所を家族で共有しておくための小さな防災習慣です。こんなところが魅力
- 指定避難所だけに頼らず、自分たちに合った避難先を考えられる
- 高齢の家族や小さな子どもがいても、早めに動く準備がしやすい
- いざというときの「どうしよう」を減らし、気持ちに少し余白が生まれる
行く前に知っておきたいこと
- 避難先は「近い」だけでなく、洪水・土砂災害などの危険が少ないか確認を
- 災害の種類によって安全な場所は変わるため、ハザードマップと自治体情報を見比べる
- 夜間や大雨の中での移動を避けられるよう、早めの避難を家族で話し合っておく
雨が強くなってからでは、考えることが増えてしまう
梅雨の終わりから台風の季節にかけては、短い時間に雨が強くなることがあります。
「まだ大丈夫かな」と思っているうちに、道路の水たまりが深くなったり、外へ出るのが不安になるほど雨脚が強まったりすることもありますよね。
とくに夜間や、足元がぬれている時間帯の移動は、ふだん元気な方にとっても想像以上に負担がかかるものです。
年齢を重ねるほど、無理をしないことが防災の大事な選択になります。
大雨が近づくと、天気予報の確認、家のまわりの片づけ、家族への連絡など、気になることが一気に増えます。
そんなときに「避難するならどこへ行く?」まで初めて考え始めると、判断が遅れやすくなります。
「避難所」だけでなく、もう一つの行き先を考えておく
気象庁は、指定された避難場所へ向かうことだけにこだわらず、川や崖から離れた近くの頑丈な建物の上層階など、その時点で最も安全を確保できる行動をとることが重要だと案内しています。
避難先というと、まず思い浮かぶのは指定避難所かもしれません。
もちろん、自治体が開設する避難所は大切な選択肢です。
ただ、避難所まで距離がある場合や、雨が強くなってからの移動が心配な場合には、「もう一つの避難先」を考えておくと安心につながります。
たとえば、こんな候補です。
- 洪水や土砂災害の危険区域から離れた、近くの親戚・知人の家
- 自宅より高い場所にあり、災害リスクを確認できる建物
- 自治体が指定している近隣の緊急避難場所
- 状況によっては、自宅内のより安全な上階や、崖・川から離れた部屋
ここで大切なのは、「高い建物ならどこでも安全」と決めつけないことです。
洪水、土砂災害、高潮、津波など、災害の種類によって危険な場所は変わります。
候補にした場所が本当に安全かどうかは、ハザードマップと自治体の避難情報をあわせて確認しておきましょう。
晴れた日にハザードマップを見ると、気持ちまで整いやすい

雨の音を聞きながらスマートフォンで地図を探すより、天気のよい日にゆっくり確認しておくほうが、ずっと落ち着いて考えられます。
自宅の住所を入力してみる。
その周辺に川や用水路、急な坂、低くなっている道路がないかを見る。
そして、避難所までの道だけでなく、「この道は夜でも歩きやすいかな」「ここは冠水しやすそうかな」と、実際に歩く場面を少し想像してみる。
そんな確認をしておくと、防災がぐっと自分の暮らしに近いものになります。
国土交通省・国土地理院のハザードマップポータルサイトでは、住所から洪水、土砂災害、高潮、津波などのリスクを確認できます。
「怖い情報を見る時間」ではなく、暮らしの安心を少しアップデートする時間。
そう思うと、防災の準備も少し取り組みやすくなるかもしれません。
警戒レベル3「高齢者等避難」を、家族で確認しておく
大雨のときに耳にすることがある「警戒レベル3 高齢者等避難」。
これは、危険な場所にいる高齢者や、避難に時間がかかる方などが、避難を始める目安です。
「まだ周りは避難していないから」と様子を見るよりも、移動に時間がかかる家族がいる場合は、早めに動けるようにしておくことが大切です。
高齢者だけでなく、乳幼児がいる家庭、障害のある方、持病がある方なども、早めの避難を考える必要があります。
家族で確認するときは、難しく考えすぎなくて大丈夫です。
「レベル3が出たら、おばあちゃんは先に移動しよう」
「雨がひどくなる前に、親戚の家へ連絡しよう」
「車で動くなら、どの道を使うか決めておこう」
そんなふうに、短い言葉で共有しておくことが、いざというときの安心につながります。
こんな日に確認しておきたい
この備えに向いているのは、台風が近づく直前の慌ただしい日ではありません。
空が明るく、家族と落ち着いて話せる日です。
たとえば、こんなタイミングがおすすめです。
- 梅雨入り前に、家族の予定を合わせられる休日
- 台風シーズンを前に、家の片づけをするとき
- 実家へ顔を出したとき
- 防災用品や非常食を見直す日
- 雨の予報を見て、「念のため確認しておこう」と思ったとき
一方で、「今すぐ外へ避難するべきか」を迷うほど危険が迫っているときは、この記事の確認作業より、自治体の避難情報や気象情報を優先してください。
避難先を考える時間ではなく、身の安全を守る行動が先です。
実用情報
- 確認したい場所: 自宅、指定避難所、親戚・知人宅、近隣の安全な建物など
- 確認方法: ハザードマップで自宅と避難先候補の災害リスクを確認
- 目安の時間: 家族で30分〜1時間程度
- あると便利なもの: スマートフォン、紙の地図、筆記用具、家族の連絡先一覧
- こんな服装・持ち物がおすすめ: 実際に避難経路を歩くなら、歩きやすい靴と雨具の確認を
- 一人/友人/家族との相性: 一人でも確認できますが、家族がいる場合はあとから共有するのがおすすめです
- 注意点: 災害の種類によって安全な場所は異なります。必ず自治体の避難情報・ハザードマップを確認してください
- 参考リンク:
- 気象庁「防災気象情報と警戒レベルとの対応について」
https://www.jma.go.jp/jma/kishou/know/bosai/alertlevel.html - ハザードマップポータルサイト(国土交通省・国土地理院)
https://disaportal.gsi.go.jp/
- 気象庁「防災気象情報と警戒レベルとの対応について」
まとめ
大雨の前に避難先を考えることは、不安を大きくするためではありません。
いざというときに、少しでも落ち着いて動けるようにしておくための準備です。
指定避難所だけでなく、無理なく行ける安全な場所をもう一つ。
それを家族と共有しておくだけで、雨の日の気持ちは少し変わるかもしれません。
次に空が穏やかな休日が来たら、ハザードマップを開いてみてください。
「ここなら行けそう」「この道は避けたほうがよさそう」と話す時間が、家族の安心をそっと支えてくれるはずです。

